23 tot en met 25 oktober 2026
Lena & Jolien nodigen je uit op een uniek zwangerschapsretreat waarin je volledig mag verbinden met de wijsheid van jouw lichaam en het wonder van nieuw leven dat in jou groeit.
Samen creëren we een zachte bedding waarin je mag rusten, verbinden en thuiskomen bij jezelf en jouw kindje.
iets VOOR JOU?
Gun jezelf om gedragen te worden zodat jij op jouw beurt ook weer nieuw leven mag dragen.
Dit weekend is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en bewust stil te staan met de overgang naar het moederschap (of het nu je eerste, tweede of... zwangerschap is). Een periode waarin niet alleen een baby'tje groeit maar ook een nieuwe versie van jezelf.
Kom even los van al het praktische en medische en terug te keren wat er werkelijk toe doet:
verbinding met jezelf, je lichaam en het zieltje dat in je groeit.
We starten vrijdag rond 17u en eindigen zondag samen om 14u.
Maaltijden zijn steeds vegetarisch en home-made en afgestemd op jouw zwangerschap.
Prijs voor apart bed in gedeelde kamer: 595 euro p.p.
all-in buiten vervoer
18 tot 20 september 2026
Lena & Jolien nodigen jou uit voor een unieke vrouwenretreat Elzele (vlaamse ardennen) waarin je volledig mag verbinden met de kracht van jouw cyclus.
We nemen je mee op een reis door de vier seizoenen van het vrouw-zijn: Winter, Lente, Zomer en Herfst. Samen ontdekken we hoe je de energie en behoeften van elke fase kunt omarmen.
iets VOOR JOU?
Kies voor een retreat vol vrouwelijke zachte kracht en geniet van
〜 Yoga en ademwerk
〜 Ijsbad en beweging
〜 Verbinding en creatie
〜 Rust en tijd voor jezelf
〜 Een prachtige omgeving
〜 Lekker vegetarisch eten
.... heerlijk vertragen en je laten dragen.
Dit alles gaat door in claire de vie een gezellige villa in de vlaamse Ardenne, Elzele. We verwelkomen jou vrijdag rond 17u en eindigen zondag rond 14u.
Maaltijden worden afgestemd op de fases van de vrouwelijke cyclus en zijn steeds vegetarisch en home-made.
Prijs voor apart bed in gedeelde kamer: 550 p.p.
all-in buiten vervoer heen en terug.
24 tot en met 29 mei 2027
Lena & Jolien nodigen jou uit voor een unieke vrouwenretreat in Portugal waarin je volledig mag verbinden met de kracht van jouw cyclus.
We nemen je mee op een reis door de vier seizoenen van het vrouw-zijn: Winter, Lente, Zomer en Herfst. Samen ontdekken we hoe je de energie en behoeften van elke fase kunt omarmen.
iets VOOR JOU?
Kies voor een retreat vol vrouwelijke zachte kracht en geniet van
〜 Yoga en ademwerk
〜 Zee en surfen
〜 Verbinding en creatie
〜 Rust en tijd voor jezelf
〜 Een prachtige omgeving
〜 Lekker vegetarisch eten
.... heerlijk vertragen en je laten dragen.
Dit alles gaat door in MAKOU een kleinschalige bed&breakfast in het heerlijke kustdorpje Foz Do Arelho.
De ideale plek, dichtbij zee, om te vertragen, te verdiepen en volledig in jouw krachtige flow te komen.
Maaltijden worden afgestemd op de fases van de vrouwelijke cyclus en zijn steeds vegetarisch en home-made.
Prijs voor apart bed in gedeelde kamer: 1500 euro p.p.
Prijs voor kamer alleen: 1850 euro p.p.
all-in buiten vlucht heen en terug.
De verstilling van de Winter. Hier nodigen we je uit om te landen, los te laten en naar binnen te keren. Denk aan diepe rust, yin yoga, vrouwencirkels en ruimte voor intentie.
Tijdens dit uitgebreide IN SYNC retreat nemen we de tijd om écht te landen – in je lichaam, je cyclus en je vrouwelijke natuur. We verblijven vijf nachten in het rustgevende landschap van Portugal, waar we samen een intieme reis maken door de vier innerlijke seizoenen van het vrouw-zijn.
De verstilling van de Winter. Hier nodigen we je uit om te landen, los te laten en naar binnen te keren. Denk aan diepe rust, yin yoga, vrouwencirkels en ruimte voor intentie.
winter
menstruele fase
Wat je mag verwachten op retreat
Tijdens de IN SYNC retreats nemen we de tijd om écht te landen – in je lichaam, je cyclus en je vrouwelijke natuur. We maken samen een intieme reis door de vier innerlijke seizoenen van het vrouw-zijn.
Vanuit de rust ontwaakt de frisse energie van de Lente. We openen ons voor speelsheid, creativiteit en inspiratie. Via zachte beweging, zelfexpressie en verbinding voel je hoe je langzaam weer in bloei komt.
lente
folliculaire fase
In de kracht van de Zomer staan we stil bij jouw volle potentieel. Verwacht dynamische practices, ademwerk, en moedig uit je comfortzone treden. Leer genieten van pure levensvreugde en zelfvertrouwen.
zomer
ovulatiefase
De fase van reflectie, waarheid en loslaten. Hier keren we opnieuw naar binnen, met ruimte voor eerlijke zelfzorg, verwerking en verzachting.
herfst
premenstruele fase
ga je mee op retreat?
voel je het al kriebelen?
Deze reis is er voor vrouwen die nieuwsgierig zijn naar vrouw-zijn en willen ontdekken hoe ze in hun zachte kracht kunnen staan in plaats van ertegenin te bewegen. Je hoeft niets te “doen” of te “bereiken” - alleen maar te zijn, in alle lagen van je vrouw-zijn.
Voel je het al kriebelen? Schrijf je in!
Retreat Portugal nog 4 plekjes vrij
Retreat weekend Elzele: nog 7 plekjes vrij
Heb je een vraag? Stel ze gerust!
